Geleide Meditatie voor Kinderen & Ados

Hier kan je een reeks van 10 meditaties voor kinderen of adolescenten boeken, tussen de 5 en 17 jaar oud.  Normaalgezien worden deze reeksen gereserveerd door scholen of elke andere educatieve of jeugdorganisatie (maar laat u dat vooral niet tegenhouden;-))

Kinderen zijn nóg gevoeliger dan volwassenen, voor de voordelen van een terugkeer naar een kalme omgeving en naar hun eigen binnenste.  Dit vertaalt zich snel in een ontspanning van hun zenuwen, een gemakkelijkere concentratie, een rustiger slaappatroon en een algemeen gevoel van groter welbevinden.

Voor meditaties met kinderen, werken wij met meer visualisaties en meer creatieve verhalen.  De meditatiesessies zijn ook korter (10-20min) gezien de aandachtspanne van kinderen ook korter is.