Le But de la Méditation

Le but de la méditation est d'entrer en contact avec le vrai vous, votre être intérieur, que certains appellent votre corps spirituel ou même votre âme.

Il existe différentes sortes de méditation, mais elles ont toutes un objectif commun : "amener notre conscience à un état d'éveil". Nous y parvenons en entraînant l'esprit à laisser de côté les activités ordinaires de la pensée.

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